つくりおき.jpが一人暮らしにもおすすめ？使い切るコツは？料金・メリット・デメリットを解説します

つくりおき.jpが一人暮らしにもおすすめの理由を解説します

一人暮らしをしていると、食事にまつわる悩みは意外と多くなりがちです。外食ばかりでは栄養が偏りますし、毎日自炊をするのもなかなか大変ですよね。そんなときに便利なのが、宅食サービス「つくりおき.jp」です。手間をかけずに栄養バランスのとれた食事が摂れるだけでなく、忙しい一人暮らしのライフスタイルにも柔軟にフィットしてくれるのが魅力です。ここでは、なぜつくりおき.jpが一人暮らしにぴったりなのか、その理由を３つに分けてご紹介します。

理由１・自炊しなくても、きちんとしたごはんが食べられる

管理栄養士監修の栄養バランス/健康の良い食事ができる

つくりおき.jpでは、専属の管理栄養士が監修した家庭料理が毎週届きます。栄養バランスに配慮されており、野菜がしっかり取れるメニュー構成になっているので、外食やコンビニ弁当では摂りにくいビタミンやミネラルも自然に補えます。忙しい毎日でも、温めるだけで完成するメニューばかりなので、疲れて帰ってきた日でもきちんとしたごはんを食べられるのが嬉しいですね。自炊が苦手でも、健康的な食生活を無理なく続けたい方にぴったりです。

自炊の手間ゼロで、体にいい食生活が続く

一人暮らしで毎日自炊を続けるのは想像以上に大変です。買い物に行って、食材を揃え、調理して、後片付けまでしなければいけません。でも、つくりおき.jpならその全てが不要です。届いた料理は冷蔵庫に入れておき、好きなタイミングで電子レンジで温めるだけ。忙しい日々でも「食事を抜く」という選択をしなくて済むので、栄養不足や体調不良のリスクを減らすことができます。心も体もラクになる、そんな食生活が手に入ります。

理由２・一人暮らしにありがちな「食材ロス」が防げる

野菜が使い切れない・賞味期限切れ食材が増えるなどのリスクが減る

一人暮らしで自炊をすると、どうしても食材を使い切れないことが多いですよね。買ったけど結局余らせてしまった、気づいたら冷蔵庫の中で野菜が傷んでいた…なんて経験をしたことがある方も多いはず。つくりおき.jpでは、そのような食材ロスが起こりにくくなります。必要な分だけが調理済みで届くので、余分な買い物も不要になり、冷蔵庫の中もすっきり整います。

買いすぎ・作りすぎ・捨てすぎゼロ

つくりおき.jpを利用すれば「作りすぎて余ったおかずを処分する」という心苦しさからも解放されます。一食分ごとに適切な量がパックされているため、無理なく食べきれます。無駄がなくなる分、食費の節約にもつながり、一人暮らしの限られた生活費の中でも上手にやりくりできるのが魅力です。買いすぎ、作りすぎ、捨てすぎゼロの生活は、エコにも繋がって気持ちがいいものです。

理由３・好きなタイミングで食べられる！ストックも自由自在

つくりおき.jpの料理は冷蔵で届くため、仕事の帰りが遅くなった日や、週末にゆっくり食事をしたいときなど、自分の都合に合わせて食べることができます。賞味期限はお届けから4日間あるので、数日間の食事を計画的に楽しめます。さらに、冷凍保存も可能なメニューが多いので、忙しい週にはストックとして活用することもできます。スケジュールが読みにくい方でも安心して利用できる柔軟さが、一人暮らしにちょうどいいと感じるはずです。

一人暮らしのマイペースなライフスタイルにフィットする柔軟性がある

つくりおき.jpの魅力のひとつは、一人暮らしのライフスタイルにとても柔軟に対応できる点です。平日は仕事が遅くて帰宅時間が不規則だったり、休日は外出や外食の予定があったりと、毎日の生活パターンが一定ではない方でも無理なく利用できるのが嬉しいところです。冷蔵で数日保存がきくので、好きなタイミングで食べられるし、必要に応じて冷凍してストックしておくこともできます。食べたい時に食べられる自由さは、一人暮らしのマイペースな暮らしにぴったりです。

理由４・スーパー・コンビニに行く回数が激減する

つくりおき.jpを利用することで、食材の買い出しの頻度がぐっと減るというメリットもあります。一人暮らしだと、ちょっとした買い物のためにスーパーやコンビニに足を運ぶことが多くなりがちですが、つくりおき.jpを取り入れると、その必要がかなり減ります。数日分のメインおかずが届くので、買い物の回数が週に1回以下という方も少なくありません。さらに無駄な買い物が減るため、節約にもつながりますし、浮いた時間をリラックスタイムに使えるのも魅力です。ついつい余計なものを買ってしまう「コンビニの罠」からも解放されますよ。

スーパー・コンビニに行く回数も減って節約にもなるし、時間も浮く

買い物の回数が減ると、ついで買いによる無駄遣いが自然と抑えられます。忙しい毎日の中で「今日は何を食べよう？」と考える時間や、スーパーで食材を選ぶ時間、レジに並ぶ時間…これらがすべて不要になると、その分、自分の時間を大切に使えるようになります。つくりおき.jpは、そんな日々の小さな手間と浪費を減らすことで、時間にもお金にも優しいライフスタイルを叶えてくれます。

理由５・外食・デリバリーよりずっとコスパが良い

一人暮らしの食事といえば、外食やデリバリーを利用することも多くなりますが、つくりおき.jpはその代替としてとても優秀です。外食やデリバリーは1食あたり1,000円以上かかることも多く、続けるとかなりの出費になりますよね。その点、つくりおき.jpなら、数日分のおかずがまとめて届き、1食あたりの価格も抑えられているため、かなりコストパフォーマンスが良いです。しかも、管理栄養士の監修によるバランスの取れたメニューなので、栄養面でも安心して続けられるのが魅力です。

「ちゃんと栄養ある食事」をリーズナブルにキープできる

つくりおき.jpの特徴は、外食やコンビニ食のような偏りのある食事ではなく、手作りで温かみのある「ちゃんとしたごはん」が毎日楽しめるところです。それが1食あたりで見ると外食よりもずっと安く、しかも食材ロスも出さずに続けられるのは、一人暮らしにとってかなりのメリットといえるでしょう。自炊は大変だけど、栄養には気をつけたいという人にこそ、この宅食サービスの良さを実感してもらいたいです。

つくりおき.jpを一人暮らしで利用したときの料金はどのくらい？コスパはいい？

一人暮らしで食事の準備が面倒になりがちな方や、忙しくて自炊が難しい方に人気の宅食サービス「つくりおき.jp」。中でも「コスパは良いの？」という疑問はよく聞かれますよね。結論から言うと、単に価格だけで判断すると割高に感じるかもしれませんが、内容を踏まえて考えるとコストパフォーマンスは高いと感じる方が多いサービスです。毎週まとめて届く手作り惣菜は、家庭の味そのもので、冷蔵だからこその新鮮さが魅力です。この記事では、特に一人暮らしでつくりおき.jpを使った場合の「リアルな料金感」や、「実際にお得に感じるポイント」について、詳しく解説していきます。自炊との比較、外食やデリバリーとの違いも交えて紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

つくりおき.jpの利用料金について

つくりおき.jpの料金は、プラン内容によって異なりますが、代表的なのは「週3食プラン」と「週5食プラン」です。一人暮らしの方であれば、週3食プランからスタートする方が多く、料金は税込で5,000円前後。これは、主菜と副菜を含む4～5品が1セットになって届く形になっていて、大人2～3人前のボリュームです。つまり、1品あたりに換算するとかなりのボリュームがあり、食べきれなかった分は小分けにして次の日やお弁当のおかずに回すことも可能です。

また、週5食プランの場合は1セットあたりの単価が安くなるため、よりコスパを重視したい方や毎日しっかり食事を確保したい方におすすめです。食材を買いすぎて余らせる心配がないこと、コンビニ食やデリバリーより健康的で、かつ温めるだけで手間いらずという点も含めると、時短と栄養管理の面で十分な価値があると感じる方が多いようです。高いと感じるか、安いと感じるかはライフスタイル次第ですが、「手間を省きたい」「食の質も大事にしたい」という方には、まさにピッタリの選択肢と言えるサービスです。

プラン	食数	料金（／週）
週３食プラン	４人前×３食	9,990円
週５食プラン	４人前×５食	15,960円

週３食プランは主菜３品+副菜５品が届く

つくりおき.jpの週3食プランでは、主菜3品と副菜5品の合計8品が届きます。この構成は、一人暮らしや自炊に慣れていない人でも非常に扱いやすく、「ちょっと料理を休みたい日」にぴったり。主菜には肉・魚・野菜を使った料理がバランスよく入っており、副菜も煮物や和え物など、家庭的な味わいが中心です。一品ずつがしっかりした量なので、例えば主菜1品＋副菜1品で1食分として十分満足できます。これを組み合わせることで、冷蔵庫の中に「選べる夕食のストック」がある安心感も生まれます。仕事から帰ってすぐ食べたい日や、朝食・昼食の簡単な一皿としても活用可能。毎日全部使わなくても数日に分けて楽しめる柔軟さがあるので、特に忙しい一人暮らしの方におすすめです。

週５食プランは主菜５品+副菜６品が届く

週5食プランでは、主菜5品＋副菜6品の計11品がセットで届きます。これはつくりおき.jpの中でも最もボリュームのあるプランで、平日の食事をすべてカバーしたい人向け。量が多いぶん、1人暮らしの場合は1食で1〜2品ずつ消費していけば、最大で1週間分の夕食や昼食に活用できます。また「今日はおかずだけ」「明日は主菜＋副菜セットでしっかり食べたい」といったように、食欲や体調に合わせた使い分けができるのも魅力です。調理不要で温めるだけという手軽さに加え、毎週メニューが変わるので飽きにくく、食事のマンネリ防止にも役立ちます。忙しい共働き家庭や、栄養バランスを重視したい高齢の方にも適したプラン構成です。

毎日の夕食のみに利用したい場合は週３食プランでも十分

毎日しっかり自炊するのが難しいけど、外食やコンビニ食は避けたい…そんな方には、週3食プランがちょうど良いボリューム感です。つくりおき.jpの料理はどれも大人2〜3人前ほどの量で提供されるため、一人暮らしであれば「主菜1品＋副菜1品」で1食分と考えても、3日以上は食事がまかなえます。さらに、量を調整すれば昼食や軽食にも流用できるため、無駄なく使い切ることができます。冷蔵保存期間が約4日あるため、仕事が忙しい平日用として十分活用できます。冷凍弁当と違ってチルド配送されるため、温めるだけで本格的な「作り置きおかず」を楽しめるのも嬉しいポイント。冷蔵庫のスペースも圧迫しないため、一人暮らしの住環境にもフィットします。

つくりおき.jpは１品のボリュームが多い（大人２～３人前）

つくりおき.jpの魅力の一つは、1品ごとの量がしっかりしていること。メインの料理（主菜）は、大人2〜3人前を目安に作られており、一人暮らしであれば1回の食事で全部を食べきる必要がありません。そのため「今日は少しだけ食べて、明日また食べる」という使い方ができ、自然と食材のロスも減ります。副菜も同様に多めに作られているため、サラダや汁物などを少し足せば、立派な定食スタイルに早変わり。一般的な冷凍惣菜やコンビニ弁当では得られない満足感があり、「自炊してる感覚を保ちたいけど、作る余裕がない」という人にもぴったりです。分量に余裕があるからこそ、忙しい日常の中でも食事のクオリティを落とさず続けられるんです。

１品を小分けにすることで何日間にも分けて食べることができる

つくりおき.jpのおかずは、ボリュームがあるだけでなく「小分けにして保存しやすい設計」になっています。たとえば、主菜の肉じゃがや魚の煮付けなどは1人前ずつタッパーに分けて保存しておけば、必要な分だけ温めて使えるので非常に便利。一度に全部を食べるのではなく、数日にわけて使えることで、コスパ面でも無駄がありません。副菜も同様で、「あと1品足したいな…」という時の救世主的存在に。賞味期限が冷蔵で約4日あるため、火曜日から金曜日まで分けて食べることも可能です。まとめて届いた食材を一度に食べきる必要がないからこそ、忙しい毎日でも「おいしい家庭料理」を少しずつ、自分のペースで楽しむことができるという安心感があるんです。

保存容器はそのまま冷凍することができる

つくりおき.jpで届く惣菜は、保存容器に入った状態で届くため、余った分をそのまま冷凍保存することが可能です。保存容器は電子レンジにも対応しており、洗い物の手間も少なく済みます。「今日は食べきれないな」というときも、フタをしてそのまま冷凍庫へ。特に一人暮らしや小食の方にとっては、この“そのまま保存”できる仕組みは大きな魅力です。冷凍しておけば、後日もう一品欲しい時や、忙しい日にサッとレンジで温めてすぐに食卓に出せます。市販の冷凍食品のように個別に詰め替える手間もなく、フードロス対策としても効果的。味や栄養もそのままキープされるので、まさに「ラクして、きちんと」食生活を送りたい人にぴったりな工夫と言えるでしょう。

朝食やお弁当にも利用したい場合は週５食プランがおすすめ

つくりおき.jpの週5食プランは、主菜5品＋副菜6品というボリュームたっぷりのセット。これらはすべて手作りの惣菜で、大人2〜3人前の量があります。1食分をそのまま食べるのも良いですが、小分けにすれば朝食やお弁当のおかずにも活用できるのが嬉しいポイントです。たとえば、前日の夕食で余った副菜を朝の一品に回すことで、朝の準備がぐっと楽になります。お弁当用に詰めておけば、市販の冷凍食品に頼らなくても栄養バランスの取れたランチが完成します。忙しい平日の時短対策としても優秀で、無駄が出にくく、計画的な食事管理にもつながります。週5プランは、単に“食べるだけ”ではなく、“使い回しやすさ”という観点でもコスパ抜群。朝昼晩を通して、食の手間を大幅に減らしてくれる強い味方になります。

１品を小分けにすればお弁当に利用できる

つくりおき.jpで届くおかずは、1品の量が多いため、小分けにすれば2〜3食分に分けて使えるのが特徴です。とくにお弁当作りにおいては「あと1品欲しい」と思う瞬間が多いですが、そんなときに冷蔵庫に常備されている手作り惣菜があると本当に助かります。鶏の照り焼きや煮物、野菜の和え物など、家庭的なおかずがそろっており、彩りや栄養バランスも自然と整います。市販の冷凍食品と違って味もやさしく、健康志向の方にもぴったり。朝の忙しい時間でも、温めて詰めるだけの手軽さは、時短を重視する人にとって大きな魅力になるはずです。

朝食用に小分けにしておけば忙しい朝にも助かる

朝の時間はとにかくバタバタしがち。そんな中でも、つくりおき.jpの惣菜を活用すれば、わざわざ調理をせずにしっかり朝ごはんを摂ることが可能です。副菜を一口サイズに分けておけば、トーストに添えるだけでも立派な朝食になりますし、ごはんに味噌汁、そして惣菜一品で栄養バランスの整った和朝食が完成します。特に小分けにして冷蔵・冷凍保存しておけば、朝は温めるだけの手間いらず。朝から炒め物や煮物を作る必要がなくなるため、身支度や出勤準備に集中できます。健康面と時短の両立を目指したい方には、まさに理想的なサポート食材といえるでしょう。

つくりおき.jpを一人暮らしで上手に使い切るコツは？お得に利用する方法について紹介します

つくりおき.jpは、忙しい毎日を送る人にとってとても便利なサービスです。特に一人暮らしの方にとっては、自炊の手間を省けたり、栄養バランスの取れた食事を手軽に摂れたりと、嬉しいポイントがたくさんあります。ただ、複数人向けの分量で届くこともあり、そのままだと食べきれなかったり、無駄にしてしまうこともあるかもしれません。今回は、そんなつくりおき.jpを一人暮らしで無理なく、美味しく、そしてムダなく使い切るためのコツをご紹介していきます。日々の生活にうまく取り入れて、食事の満足度をグッと高める参考になれば嬉しいです。

冷凍保存ができる商品は小分けにして保存しておく

つくりおき.jpの商品は、冷凍保存ができるものも多く、一人暮らしにぴったりの時短術が使えます。届いたらすぐに、食べる分量を考えて小分けにして保存しておくと、あとから解凍する際にもスムーズです。一度に食べきれないからと冷蔵庫に入れっぱなしにしてしまうと、せっかくのおかずが傷んでしまったり、味が落ちてしまうこともあるので注意が必要です。冷凍用の保存容器やフリーザーバッグを使って、一回分ずつ分けておくことで、毎日の食事がぐっと手軽になります。しかも、急な予定が入っても慌てずに済むので、生活に余裕が生まれますよ。

商品パッケージに保存方法の記載があります

つくりおき.jpの商品には、それぞれに保存方法がしっかりと記載されています。冷凍ができるかどうか、解凍の方法や賞味期限の目安など、細かく丁寧に書かれているので、まずはそれを確認することが大切です。中には冷凍に向かない商品もあるので、なんとなくで保存せず、パッケージの案内に従って賢く保存していきましょう。わからないときは、公式サイトで商品の詳細を見直すのもおすすめです。安心して長く楽しむためにも、最初のチェックは欠かさず行うのがポイントです。

解凍は自然解凍（冷蔵庫で12～24時間解凍）にする

冷凍した商品を食べるときには、自然解凍がいちばんおすすめです。急いで電子レンジで解凍しようとすると、加熱ムラができてしまったり、味や食感が損なわれてしまうことがあります。冷蔵庫に移して、12時間から24時間かけてゆっくり解凍することで、風味も見た目もほとんど変わらず、美味しくいただけます。朝のうちに冷蔵庫へ移しておけば、夜には食べごろになっているので、無理なく自然に使い回せるのが嬉しいところです。計画的に解凍して、いつでも美味しく楽しめるようにしておきましょう。

商品が届いた段階で計画的に小分けにしておく

つくりおき.jpを上手に使いこなすためには、商品が届いたらすぐに全体を確認して、どれをいつ食べるかをざっくりとでも考えておくと失敗がありません。なんとなく冷蔵庫に詰め込むのではなく、自分の予定に合わせて食べる順番を決めておくと、賞味期限が切れてしまうことも防げます。時間のあるタイミングで冷凍用の容器に小分けしておけば、忙しい日でも「今日はこれ」と決めてすぐに取り出せるので、食事の準備が格段にラクになります。自分なりのルールを作っておくと、無駄なく、美味しく使い切ることができますよ。

冷蔵のものを先に消費する

つくりおき.jpの中には冷蔵で届く商品も含まれていて、これらは比較的消費期限が短めになっています。そのため、冷蔵品はなるべく早めに食べるように意識しておくと安心です。冷凍できるものと比べると保存が利かない分、先に食べることでロスを防ぐことができます。特に葉物野菜を使ったおかずなどは日が経つと食感や風味が変わりやすいので、最初の数日で優先的に消費するのがコツです。冷蔵のものから順に食べていくことで、冷蔵庫内も整理しやすくなり、日々の献立作りもスムーズになります。

後から食べるものは冷凍させておく

つくりおき.jpの商品はすぐに食べる分だけでなく、後から食べる予定のものもあると思います。そんな時は、迷わず冷凍しておくのがおすすめです。食材やおかずによっては、冷蔵よりも冷凍の方が風味を保てる場合もあります。とくに忙しい平日や帰宅が遅くなる日には、冷凍庫にストックがあると本当に助かります。食べたいときに自然解凍すれば手軽においしいごはんが楽しめますし、計画的に食事の予定を立てるきっかけにもなります。保存容器に日付をメモしておくと、うっかり忘れてしまうことも防げますよ。

お弁当に利用する場合は前日から自然解凍しておくと朝が楽

朝の時間って、どうしてこんなにバタバタしがちなんでしょうね。つくりおき.jpのメニューは、お弁当のおかずとしてもとっても便利です。でも、朝に解凍するのでは時間がかかるので、前日の夜から冷蔵庫で自然解凍しておくのがおすすめです。そうすることで、朝は詰めるだけで完成しますし、火を使わなくてもお弁当が作れるというのはとても安心です。前夜に「これをお弁当にしよう」と決めておけば、朝の時間にも気持ちの余裕が生まれます。時短だけでなく、しっかり栄養も取れるので、一石二鳥ですね。

惣菜をアレンジして新しいメニューにすると楽しく食事ができる

同じメニューが続くと、ちょっと飽きてしまうこともありますよね。そんな時は、つくりおき.jpのお惣菜をアレンジして、新しい一品に変身させてみると、また楽しく食事ができます。たとえば、煮物を卵とじにしたり、鶏の照り焼きを丼にしたりと、ひと手間加えるだけで立派な新メニューになります。冷凍保存していたものも、アレンジ次第で違った風味を楽しめるので、無理なく最後までおいしく食べきることができます。料理が苦手な方でも、レンジやフライパンで簡単にできる工夫で、飽きずに続けられますよ。

平日は自宅で食事をする（週末は外食など）などルールを決めておく

毎日の食生活を無理なく続けていくには、自分なりのルールを決めておくととても楽になります。たとえば「平日は自宅でつくりおき.jpのメニューを活用する」「週末は気分転換に外食を楽しむ」など、ゆるやかなルールがあると、食事の準備に追われることなく生活にメリハリがつきます。ルールを決めることで計画的に食材を消費できて、冷蔵庫の中もすっきり保てます。忙しい日々の中で「今日は何を食べよう？」と悩まなくていいというのは、それだけでストレスが減るものです。自分に合ったスタイルで、無理なく美味しい生活を続けていきたいですね。

つくりおき.jpを一人暮らしで利用するメリット・デメリットについて紹介します

一人暮らしでの食事って、毎日しっかり自炊するのはなかなか難しいですよね。仕事や学校、趣味などで忙しく過ごしていると、つい食事がコンビニや外食に偏ってしまうこともあります。そんな中でつくりおき.jpのような宅食サービスは、とても便利な存在です。ただし、便利な反面、向き不向きやデメリットに感じる部分もあるかもしれません。ここでは、実際に一人暮らしでつくりおき.jpを利用する際のメリットとデメリットを分かりやすくご紹介していきます。自分のライフスタイルに合うかどうか、ぜひチェックしてみてくださいね。

メリット１・料理しなくても栄養バランスの取れた食事ができる

一人暮らしだと、つい食事のバランスが偏りがちになってしまいますよね。でも、つくりおき.jpなら管理栄養士が監修しているお惣菜が届けられるので、手間をかけずに栄養バランスの整った食事を摂ることができます。品目も多く、野菜やたんぱく質がしっかり入ったメニューが用意されているので、「今日は適当に済ませちゃおう」と思っても、健康管理が自然とできるのはとても心強いです。食生活を改善したいけれど自炊が難しい人にとっては、まさに頼れる存在と言えるのではないでしょうか。

一人暮らしだと偏りがちな食生活も管理栄養士監修のお惣菜でしっかり健康管理できる

ついつい丼ものやインスタント食品に頼りがちな一人暮らしの食事。でも、つくりおき.jpは栄養のプロが考えたメニューなので、自然とバランスが取れるのが嬉しいところです。食べることを楽しみながらも健康を意識できるなんて、理想的な食生活の第一歩ですよね。

メリット２・買い物・献立・調理・片付けの手間が一気に減る

料理をするには買い物をして、献立を考えて、調理して、そして後片付けまで…と意外とたくさんのステップがありますよね。つくりおき.jpを利用すれば、これらの面倒な工程を丸ごとカットできます。疲れて帰ってきた日にすぐに食べられる状態のご飯があるって、それだけで心が軽くなるんです。仕事で遅くなった日や、休日にゆっくりしたいときにもとても助かります。おかげで自由な時間がぐっと増えて、自分のための時間をたっぷり取ることができますよ。

由な時間が増えて、趣味や仕事、自分の時間をたっぷり使えるようになる

毎日の食事準備にかかっていた時間が短縮されるだけで、心にも余裕が生まれてきます。つくりおき.jpがあれば、浮いた時間を好きなことに使えるので、日々の生活がちょっと豊かになりますね。

メリット３・コンビニや外食よりコスパ良く健康的

毎日外食やコンビニのお弁当に頼っていると、あっという間に出費がかさみますよね。それに、味付けが濃かったり油が多めだったりして、どうしても健康的とは言いにくい面もあります。その点、つくりおき.jpは価格も手頃で、栄養バランスにも配慮されているので、コスパ良く健康的な食事を続けることができます。定期的にまとめて届くスタイルなので、無駄な買い物が減って、食費全体を見直すきっかけにもなりますよ。外食が多めな人ほど、その効果を実感しやすいかもしれません。

健康にも財布にも優しい生活が続けられる

体にもお財布にも無理のない暮らしを続けるために、つくりおき.jpのような選択肢はとてもありがたいですよね。満足感のある食事を取りながらも、負担を減らす工夫ができるって、なかなか貴重なことだと思います。

メリット４・必要に応じて冷凍保存できる

つくりおき.jpの料理は冷蔵で届くものが多いですが、食べきれないと感じた時には冷凍保存ができるメニューも多く用意されています。届いた時点で一気に消費しなくてもいいと思えるのは、とても大きな安心感になりますよね。特に一人暮らしだと予定が変わりやすく、急に外食になったり帰宅が遅くなってしまうこともあります。そんな時にも冷凍しておけば、無駄にせずしっかりストックできるので、とても便利です。保存する際は、小分けにしておくと後から使いやすくなります。冷凍するかどうかは自分のペースで判断できるので、無理なく、ムダなく、上手に利用できるところが魅力です。

賞味期限内に食べきれない時は、冷凍保存してストックできる

つくりおき.jpのおかずの賞味期限は冷蔵保存で数日間ですが、それを過ぎそうな場合でも冷凍保存することで美味しさを保つことができます。冷蔵での期限にとらわれず、余裕のあるタイミングで解凍して食べられるという点は、時間の調整が難しい一人暮らしにとって大きな助けになります。少しの手間でムダなく楽しめるので、上手に活用したいですね。

メリット５・毎日の「食事の不安」がなくなる

「今日のごはん、どうしよう…」と悩むことがなくなるのも、つくりおき.jpを使う大きなメリットです。仕事から帰ってきて疲れている時に、買い物や料理をするのはなかなか大変ですよね。そんな時でも冷蔵庫にあたたかくて美味しいごはんが用意されているという安心感は、心にも余裕をくれます。毎日きちんとした食事が取れているという満足感は、精神的な安定にもつながると感じます。食べることは生活の基本だからこそ、不安をなくして安心して暮らせる環境は大切ですよね。

常に冷蔵庫に美味しいごはんがある安心感があり精神的にも楽

どんなに忙しくても、冷蔵庫にごはんがあると思えると、それだけで気持ちが楽になります。つくりおき.jpはただ便利というだけでなく、「ちゃんと食べられる安心」があるのが良いところです。特に体調が悪い時や気分が落ちている時にも、「もう用意されているごはんがある」というのは思った以上に心強いものです。

デメリット１・1人だと量が多く感じる場合もある

つくりおき.jpは、基本的に2〜3人前を想定した分量で構成されているので、一人暮らしの方にとっては「ちょっと多いかも」と感じることがあるかもしれません。特に小食な方や食べる量にムラがある人にとっては、食べきるまでに日数がかかってしまうこともあります。とはいえ、小分けにして保存したり、冷凍をうまく活用すれば、自分のペースで調整することも十分可能です。食べきれなさそうなものは、あらかじめ友人とシェアしたりするのもひとつの方法ですね。

2〜3人前想定の量なので小食な人だと一度に食べきれないことがある

内容によっては、一度にすべてを食べるのが難しいと感じることもあります。特に1食分の量が多めの主菜などは、2回に分けて食べるなどの工夫が必要です。最初にしっかり小分けして保存しておけば、食べるたびに調整できるので、ムダにする心配も少なくなりますよ。

デメリット２・賞味期限が短め（約4日間）

つくりおき.jpの料理は冷蔵で届くため、基本的に賞味期限は4日前後と短めに設定されています。毎日しっかり計画的に食べ進められる人であれば問題ありませんが、食べるタイミングが不規則だったり、急に予定が変わる方にとっては、うっかり期限を過ぎてしまうこともあるかもしれません。ですが、これはあくまで「冷蔵で保存した場合」の話なので、前もって冷凍しておくことでこの問題はある程度解決できます。保存方法を工夫することが、賢く使い切るカギになってきますね。

冷蔵配送なので、長期保存できない

つくりおき.jpのおかずは、鮮度を保つため冷蔵で届けられるので、そのままの状態では長く保存することができません。週に1回の配送ペースに合わせて、食べるスケジュールを考えておく必要があります。でも、冷凍できるメニューも多いので、うまくストックを使い分けていけば、問題なく調整できますよ。

食べきりスケジュールを考えないと、ロスのリスクあり

つくりおき.jpの惣菜は冷蔵で届くため、賞味期限内に計画的に食べる必要があります。スケジュールが合わずに数日食べそびれてしまうと、せっかくの美味しいおかずがダメになってしまうこともあります。一人暮らしだと食べるタイミングがまちまちになることも多いため、最初に「どれを冷蔵で」「どれを冷凍に」と振り分けておく工夫が必要です。少しの手間をかけるだけで、フードロスを防げますし、食事の満足度も上がります。慣れるまでは難しく感じるかもしれませんが、ルーティン化できればとても便利に使えるようになります。

デメリット３・味付けがややあっさりめ

つくりおき.jpのお惣菜は、健康を意識した作りになっているため、全体的に味付けはあっさりしています。野菜の旨味や素材本来の味を楽しめるように仕上げられている反面、普段から外食や濃いめのデリバリーに慣れている方には、少し物足りなく感じることもあるかもしれません。特にパンチのある味を好む人にとっては、最初は薄味に感じてしまう可能性があります。ただ、逆に言えば毎日食べ続けても飽きにくく、健康的な味わいとも言えます。物足りないときは、自分で少し調味料を加えるなど、簡単なアレンジを取り入れるとちょうど良い味に調整できますよ。

外食やデリバリー慣れしてる人には少し薄味に感じることもある

塩分や脂質の調整がされているため、つくりおき.jpのメニューは全体的に優しい味わいです。これまで外食中心だった人や、味の濃さを重視していた方には、少し物足りなさを感じるかもしれません。ただし、これは慣れの部分も大きく、数日食べ続けることで自然と身体がこの優しい味に馴染んできます。無理なく健康志向にシフトできる良い機会にもなりますよ。

デメリット４・メニューが和食中心で変化に乏しいと感じる場合もある

つくりおき.jpのメニュー構成は、基本的に和食を中心に作られています。そのため、洋食や中華、エスニックなどの味が好きな方にとっては、バリエーションがやや物足りないと感じることがあるかもしれません。特に週に何度も食べる場合や、食への楽しみを重視している方には、「ちょっと飽きたかも…」と感じることもあるかもしれません。ただ、季節によって少しずつメニューは変わっていきますし、定期的に内容も見直されているので、完全にワンパターンというわけではありません。マンネリを感じたときは、他の食事と組み合わせたり、アレンジして味変を楽しむのもおすすめです。

洋食・中華好きな人には飽きる可能性がある

和食の優しい味が基本になっているので、スパイスやオイル感のある料理を好む方には少し物足りなく感じることがあります。いつも濃厚な味を好む人にとっては、数日続くと変化が欲しくなるかもしれません。そういうときは、副菜だけ取り入れたり、自分でサラダやスープを加えるなど、少しずつカスタマイズして楽しむのも良い方法です。

デメリット５・毎週の費用が負担に感じることもある

つくりおき.jpは便利で栄養バランスの良い食事が手に入る一方で、毎週の利用となるとそれなりの出費になります。1食あたりの金額を考えれば決して高すぎるわけではありませんが、自炊が得意な方や、食費を節約したい人にとっては「もう少し安ければな…」と感じる場面もあるかもしれません。特に毎週の利用を続けていくとなると、生活費の中でもそれなりの割合を占めるようになります。便利さや手間の削減をお金で買っていると思えば納得できる部分もありますが、自分のライフスタイルや食事の優先度に合わせて、定期利用かスポット利用かを検討するのもひとつの方法です。

自炊が得意な人からすると、高く感じる場合もある/コスパが悪く感じる場合もある

自炊を工夫すれば、一食数百円で済ませることも可能なので、それと比べるとつくりおき.jpの価格が割高に感じることもあるかもしれません。ただ、買い出しや調理、後片付けなどの手間がかからず、栄養バランスも取れている点を含めて考えると、決してコスパが悪いというわけではありません。生活のどこに価値を置くかによって、感じ方は変わってくると思います。

つくりおき.jpを一人暮らしで利用しているユーザーの口コミを紹介します

良い口コミ１・帰宅が遅くなっても、すぐ温めて夜ごはんにできるのが本当にありがたい！自炊する元気ゼロの平日夜にぴったり

良い口コミ２・朝、サラダ感覚で副菜を取り入れると、朝ごはんが一気に豪華になる。少量ずつ使えるのがいい

良い口コミ３・余ったおかずをごはんに乗せて丼にしたり、パスタと合わせたり、ランチにアレンジできるから飽きない

良い口コミ４・食べきれない日は、小分けして冷凍保存してます。次の週にちょっと足りないときに使えてめっちゃ便利

良い口コミ５・外食続きだったけど、つくりおき.jpを取り入れてから、野菜をちゃんと摂れるように！健康診断の数値も良くなりました

悪い口コミ１・週5食プランを頼んだら、1回で食べきれない量だった。冷蔵庫がパンパンになったので、小分け冷凍必須

悪い口コミ２・朝はパンだけ、昼は外食だから、夜だけだと食べきるのが大変。賞味期限4日がプレッシャー

悪い口コミ３・自炊料理にしてはいいけど、外食やデリバリーに慣れてると薄味に感じた。濃い味好きには物足りないかも

悪い口コミ４・週によって、似たような和食メニューが続くことがあった。バリエーション重視派は少し飽きるかも

悪い口コミ５・週5,000円は安くはない…。外食を控えないと、食費がかさむリスクもある

つくりおき.jpの一人暮らしにも使える？についてよくある質問

つくりおき.jpは便利そうだけど、実際に使ってみる前に気になることってたくさんありますよね。特に一人暮らしの方にとっては、味の評価や量、料金のこと、配送スケジュールなど、細かいところまで確認してから申し込みたいという気持ち、すごくわかります。ここでは、つくりおき.jpに関するよくある質問をまとめてみました。利用を検討している方が安心してスタートできるよう、疑問に感じやすいポイントをひとつずつ丁寧にお伝えします。ぜひ参考にしてみてください。

つくりおき.jpはまずいとの口コミは本当ですか？

つくりおき.jpに関する口コミの中には、「味が薄い」「好みじゃない」といった感想も見られます。これは、味の好みや食生活のスタイルによって感じ方が異なるためです。もともとつくりおき.jpのメニューは健康志向であっさりめの味付けが基本となっており、普段から濃い味に慣れている方には少し物足りなく感じることもあるかもしれません。でも、その分、自分で調整できる余地があるという点では自由度が高いともいえます。実際には「家庭的な味で美味しい」「安心して食べられる」といったポジティブな口コミも多く、個人の好みによる部分が大きい印象です。

つくりおき.jpは中国産の原材料を使っていますか？

食の安全性に関心の高い方にとって、原材料の産地はとても気になるポイントですよね。つくりおき.jpでは、使用している食材の情報を明確にし、産地にも配慮した仕入れを行っているとされています。中国産を一切使っていないとは言い切れない場合もありますが、公式サイトでは原材料の品質や衛生面についてしっかりと説明されています。気になる方は、事前に商品ごとの詳細情報をチェックしたり、問い合わせをして確認するのがおすすめです。安心して利用するためにも、こうした情報をしっかり確認しておくと良いですよ。

つくりおき.jpの配送枠がない場合はどうしたら良いですか？

つくりおき.jpは人気が高まっていることもあり、希望の曜日や時間帯に配送枠が空いていないこともあります。その場合は、定期的にサイトをチェックしたり、キャンセル待ちを狙うのがひとつの方法です。また、エリアやプランによっては配送対応外の地域もあるため、登録時に住所を入力して確認しておくことも大切です。配送枠に余裕がある時期もあるので、早めに予約するか、希望の曜日を柔軟に調整してみると案外スムーズに申し込めることもあります。

つくりおき.jpの利用料金について教えてください

つくりおき.jpの利用料金は、1回の配送につき何食分を注文するかによって異なります。基本的には2人前×3食〜などのセット販売となっており、内容によっては送料が別途かかることもあります。週ごとにメニューが更新されるので、価格は一定ですが、ボリュームや食材の質を考えると納得感のある金額だと感じる方も多いです。忙しい日々の中で、買い物・調理・片付けの時間を削減できることを考えると、決して高すぎるという印象ではありません。具体的な料金は、公式サイトで最新のプランを確認するのが確実です。

つくりおき.jpは一人暮らしにおすすめですか？量や配送スケジュールなど教えてください

つくりおき.jpは一人暮らしにも十分活用できるサービスです。提供される量は2人前以上が基本となりますが、小分けにして冷蔵・冷凍保存をうまく活用すれば、無理なく食べ切ることができます。配送は週1回が基本なので、計画的にスケジュールを組んでおけば、毎日バランスの取れた食事が楽しめます。自炊の手間を減らしつつ、健康的な食生活を維持したいという方にはとても向いているサービスだと思います。

つくりおき.jpは誰がどのような場所で調理を行っていますか？

つくりおき.jpの調理は、専門の調理スタッフが衛生的な施設で行っており、一般の家庭では再現が難しいクオリティの惣菜を提供しています。メニューの開発には管理栄養士や料理研究家も関わっており、栄養面と味の両立を大切にしているのが特徴です。調理工場は食品衛生法などの基準をクリアしており、安心して食べられる環境で作られています。だからこそ、届いたおかずがどれも安定した品質で、自宅ではなかなか真似できない完成度に仕上がっているのだと感じます。

つくりおき.jpの調理環境の衛生管理について教えてください

つくりおき.jpでは、食材の調達から調理・梱包までのすべての過程において、衛生管理を徹底しています。HACCP（ハサップ）という食品衛生管理手法を参考にした体制で管理されており、調理器具や設備の清掃・消毒もしっかりと行われています。また、作業するスタッフの体調チェックや衛生教育も定期的に実施されているとのことです。利用者が安心して口にできるよう、見えない部分にまで気を配っている姿勢がうかがえます。衛生面を重視する方にとっても信頼できる体制が整っているのは嬉しいポイントですね。

調味料はどのようなものを使っていますか？添加物や保存料は使用していますか？

つくりおき.jpでは、できるだけ自然な素材を使った調味料を使用する方針が取られています。過度に濃い味付けではなく、素材本来の味を活かすように、醤油や味噌、みりんなどの基本的な調味料を中心に使っています。また、保存料や合成着色料、人工甘味料などの使用は極力避けており、必要最低限の添加物にとどめている点も安心材料のひとつです。すべてのメニューにおいて無添加というわけではありませんが、安全性や品質を第一に考えた基準で調理されています。家庭で作ったような優しい味を大切にしている姿勢が感じられるので、健康を意識した食生活にもフィットしやすい内容になっています。

遺伝子組み換え食品は使っていますか？

つくりおき.jpでは、遺伝子組み換え食品の使用についても配慮されています。公式には「使用しない方針」とされており、食材選定の段階でしっかりと管理が行われています。特に、安心・安全な家庭の食卓を支えるという考えから、原材料の表示義務がある食材に関しては、非遺伝子組み換えであることが確認されたものを使用していると明記されています。ただし、すべての原材料に対して表示義務があるわけではないため、100％完全に排除しているとは限りませんが、できる限りリスクを避ける体制が整えられているのは安心できますね。

つくりおき.jpの３食プランと５食プランは何が違いますか？

つくりおき.jpには主に3食プランと5食プランがあり、それぞれ届くメニューの量が異なります。3食プランは、主菜3品＋副菜6品が基本で、少しライトな使い方をしたい方や、外食の予定がある週などに向いています。5食プランになると、主菜5品＋副菜10品と品数が増えるので、平日の食事をしっかりまかなったり、1日2食をまかなうといった使い方にも適しています。一人暮らしの方は冷凍保存を活用すれば、5食プランでも無理なく消費できますし、家族がいる方やパートナーとシェアする場合にも便利です。ライフスタイルに合わせて、柔軟に選べるのが魅力です。

つくりおき.jpはどのようなメニューが届きますか？

つくりおき.jpのメニューは週替わりで構成されていて、基本的には和食を中心とした家庭的なおかずが届きます。主菜には煮物、焼き魚、鶏の照り焼き、ハンバーグなど、幅広いラインナップが含まれ、副菜にはひじきの煮物や切り干し大根、ナムルなど、栄養バランスの取れたおかずが揃います。どのメニューも管理栄養士監修のもと作られているので、カロリーや塩分なども配慮されています。自炊ではなかなか手間がかかる副菜も一緒に届くのは、本当に助かりますよね。日によっては洋風テイストや中華風のメニューが入ることもあるので、飽きが来にくい工夫もされています。

つくりおき.jpは好きなメニューを選ぶことはできますか？

つくりおき.jpでは、基本的にはメニューを自分で選ぶことはできません。あらかじめ運営側がバランスを考えて構成したセットが届けられる仕組みになっています。ただ、その分、栄養や彩り、味のバランスがしっかり取れているため、偏りなく食事を楽しめるのが魅力です。メニューが選べないことに不安を感じる方もいるかもしれませんが、毎週異なる内容になっているため、飽きずに楽しめる工夫がされています。また、過去のメニューは公式サイトなどで確認できるため、傾向を見て注文を検討することもできます。

つくりおき.jpはアレルギー対応をしていますか？

つくりおき.jpでは、アレルギーへの対応についても一定の配慮がなされています。メニューごとに使用しているアレルゲンの表示があり、公式サイトや商品ラベルで確認することができます。ただし、完全なアレルギー対応食ではないため、重度のアレルギーを持つ方には注意が必要です。製造工場では、さまざまな食材を扱っているため、微量の混入を完全に防ぐことは難しいとされています。アレルギーの有無や程度によって、利用を検討する際は必ず成分表示を確認し、不安がある場合は事前に問い合わせをしておくと安心です。

つくりおき.jpは成分表示はされていますか？

はい、つくりおき.jpの商品にはすべて成分表示がされています。各おかずには、原材料名やアレルゲン、栄養成分（カロリー・たんぱく質・脂質・炭水化物・食塩相当量など）が明記されており、健康管理を意識している方にも安心して利用できる仕様になっています。また、こうした表示はパッケージや公式サイト上で確認できるため、購入前に詳細をチェックすることもできます。日々の食事に気を使いたい方や、カロリーコントロールをしている方にも便利な情報がしっかり揃っているのは、とても心強いポイントです。

つくりおき.jpは冷蔵・冷凍などどのような状態で届きますか？

つくりおき.jpで届くお惣菜は、基本的に「冷蔵」の状態で届きます。作りたてのおかずを専用のパックに詰め、冷蔵便でしっかりと温度管理されながら自宅まで配送される仕組みになっています。届いたその日からすぐに食べられる状態なので、温めるだけで食事が完成するのはとてもラクですね。なお、冷凍での配送には対応していないため、冷蔵保存の期限内に食べきるか、必要に応じて自宅の冷凍庫で保存しておくことが推奨されています。配送状態も丁寧で、食材がつぶれたり崩れたりしないように工夫されているので安心ですよ。

つくりおき.jpの配送時間は事前にわかりますか？

つくりおき.jpでは、配送予定日とおおよその時間帯について、事前にメールやマイページで案内される仕組みになっています。正確な時間指定まではできない場合もありますが、地域や配送業者によってある程度の目安が通知されるため、受け取りの準備がしやすいです。時間に余裕がない方や外出が多い方は、事前に配送予定の確認をしておくと安心です。また、配送予定が変更になる場合はその都度連絡が来るので、スムーズに対応しやすいのもありがたいポイントです。忙しい日々の中でも安心して受け取れるよう配慮されている点が、サービスとしての信頼感につながっています。

つくりおき.jpは置き配はできますか？

つくりおき.jpでは、原則として「手渡しでの受け取り」が基本となっています。食品である以上、温度管理や品質保持の観点から、置き配には対応していないのが一般的です。冷蔵で届く商品なので、長時間の放置は品質劣化や衛生面のリスクにつながってしまうため、安全性を優先した運用がされています。ただ、どうしても受け取れない場合は、配送業者と連絡を取り再配達を依頼するなどの対応が可能です。今後サービス側で置き配オプションが導入される可能性もあるため、最新情報は公式サイトやメールでの案内をチェックするのがおすすめです。

つくりおき.jpは配送料金がかかりますか？

つくりおき.jpの利用には、商品の料金とは別に「配送料金」がかかる場合があります。配送エリアや注文プランによって金額が異なることもありますので、注文の際に自動計算される料金表示を確認するのが確実です。一定金額以上の注文で送料無料になるキャンペーンが行われることもあり、お得に利用できるチャンスがあります。日々の食事のストックとして活用したい方は、まとめて注文することで送料の負担を軽くできるかもしれませんね。利用エリアによっては配送料が固定のところもあるので、自分の住んでいる地域がどの対象かを事前にチェックしておくと安心です。

つくりおき.jpの支払い方法について教えてください

つくりおき.jpでは、クレジットカード決済をはじめ、一般的に使いやすい支払い方法が用意されています。現在のところ、現金払いや代引きには対応していないため、オンラインでの決済手続きが基本となっています。注文時にカード情報を登録しておけば、次回以降はスムーズに注文できる仕組みです。定期配送を利用している場合も、自動的に支払いが完了するので、毎回手間がかからず便利です。セキュリティ対策も講じられており、安心して利用できるよう配慮されていますので、はじめての方でも気軽に利用しやすくなっています。

つくりおき.jpの注文期限が過ぎてからのキャンセルは通常料金が全額かかりますか？

つくりおき.jpでは、注文ごとに「キャンセル可能期限」が設定されており、その期限を過ぎてからのキャンセルについては原則として通常料金が発生する仕組みになっています。これは、商品がすでに調理工程に入っている可能性があるため、無駄を防ぐための配慮ともいえます。もしやむを得ない理由でキャンセルを希望する場合は、なるべく早めにカスタマーサポートへ連絡することが大切です。状況によっては個別対応してくれるケースもありますので、事情があるときは遠慮せず相談してみると良いと思います。定期注文を利用している方は、特に注文確定スケジュールをよく確認しておくと安心です。

参照：よくある質問（つくりおき.jp公式サイト）

つくりおき.jpは一人暮らしにも使える？他の宅食サービスと特徴を比較

宅食サービスが増えてきた今、「どれを選べばいいのか迷ってしまう…」という方も多いのではないでしょうか。特に一人暮らしの方にとっては、毎日の食事をどうするかが大きなテーマですよね。忙しくて自炊が難しかったり、コンビニごはんに偏ってしまったり、健康や栄養が気になっている方も多いはずです。そんな中で注目されているのが「つくりおき.jp」。管理栄養士監修の手づくり惣菜を、定期的に冷蔵で届けてくれる便利なサービスですが、他の宅食サービスとどう違うのか、気になるところですよね。この記事では、一人暮らしの方がつくりおき.jpを利用するメリットや、他の宅食サービスと比べたときの特徴について詳しくご紹介していきます。それぞれのサービスの良さを知ることで、自分のライフスタイルに合った選択がしやすくなりますよ。

宅食サービス	１食あたりの価格	送料	配達可能エリア	保存状態
ワタミの宅食	470円～	1,100円 ※沖縄を除く	全国	冷凍
ワタミの宅食ダイレクト（掃除のみ）	390円～	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
nosh （ナッシュ）	599円～	913円～	全国	冷凍
Muscle Deli（マッスルデリ）	1,008円～	1,100円～	全国	冷凍
ニチレイフーズダイレクト	640円～	800円 ※全国一律	全国	冷凍
食べチョク	798円～	360円 ※全国一律	関東・中部・北陸・東北・関西の一部地域	冷蔵
メディミール	642円～	880円 ※沖縄、離島は除く	全国	冷凍
筋肉食堂	734円～	880円～	全国	冷凍
つくりおき. jp	798円～	送料込み	東北・関東・中部・関西	冷蔵
コープデリ	570円～	300円	東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野	冷蔵
DELIPICKS	560円～	1,089円～	全国	冷凍
mogumo	290円～	送料込み	全国	冷凍
ショクブン	480円～	送料込み	福井、石川、富山、新潟、兵庫、京都、滋賀、栃木、長野、山梨、大阪、奈良、三重、愛知、静岡、和歌山	冷蔵冷凍
Green Beans（グリーンビーンズ）	398円～	110円～	千葉、東京、神奈川の一部	冷蔵
宅配弁当Meals	696円	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
ファーストスプーン	470円～	880円 ※全国一律	全国	冷凍
パルシステム	790円～	165円～	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟	冷蔵
FitDish	485円～	送料込み	全国	冷蔵
FIT FOOD HOME	745円～	990円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
わんまいる	800円～	935円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍

つくりおき.jpが一人暮らしにもおすすめ？使い切るコツは？料金・メリット・デメリットまとめ

毎日の食事を手軽に、でも健康的に済ませたいと感じている一人暮らしの方にとって、つくりおき.jpはとても頼もしい存在です。冷蔵で届くお惣菜は、温めるだけで栄養バランスの取れた食事が完成するので、自炊が苦手な方や忙しい方にぴったりです。ただ、量は2〜3人前が想定されているため、小分けにして冷凍保存するなどの工夫が必要な場合もあります。到着後すぐに消費スケジュールを立てて、冷蔵分と冷凍分を分けておくと、無駄なく使い切ることができますよ。

料金については、1食あたりで見るとコンビニや外食よりもコスパが良いことが多く、健康面のメリットも考慮すると非常にバランスの取れた価格設定といえるでしょう。メリットとしては、料理や片付けの手間が減り、自分の時間がしっかり確保できる点や、食事の不安がなくなる安心感などがあります。一方で、味があっさりしていたり、メニューが和食中心だったりと、好みによっては合わないと感じることもあるかもしれません。賞味期限が短めという点も注意が必要ですが、その分、手作りに近い美味しさが味わえるという良さがあります。

全体として、つくりおき.jpは一人暮らしでも無理なく取り入れられる宅食サービスの一つです。自分のライフスタイルや食の好みに合わせて上手に取り入れていけば、毎日の食事がもっと気軽で心地よいものになっていくと思いますよ。